Dieta před užitím Ayahuascy aneb jak se připravit na ceremonii
Ayahuasca, duchovní nápoj z Amazonie, vyžaduje před svým požitím nejen mentální, ale i fyzickou přípravu. Zásadní součástí této přípravy je speciální dieta, známá jako „dieta Ayahuasca“. Tato dieta není jen o omezení určitých potravin, ale o čištění těla a ducha, což je nezbytné pro maximální prožitek z Ayahuascy.
Fyzická příprava těla
Ayahuasca vyvolává intenzivní psychoaktivní reakce, které mohou být zesíleny nebo negativně ovlivněny určitými potravinami. Dodržování specifické diety pomáhá minimalizovat riziko nežádoucích účinků a zajišťuje, že tělo je čisté a připravené na hluboké zážitky.
Mentální a duchovní příprava
Dieta a střídmost v jídle nejsou jen o fyzickém zdraví. Jedná se o akt sebedisciplíny a odříkání, který posiluje mentální a duchovní odhodlání účastníka. Tím se otevírá cesta k hlubšímu porozumění a spojení s ceremoniálem.
Co vynechat v jídelníčku?
Minimálně týden před začátkem terapie se doporučuje vyloučit či omezit z jídelníčku tyto složky:
- Omezení soli a všech typů pepře,
- omezení bílého cukru a sladkostí, s mírným použitím hnědého třtinového cukru,
- vynechání vepřového masa (ideálně celoživotně),
- omezení červeného masa,
- používání pouze olivového nebo kokosového oleje, a to v omezeném množství,
- vyvarování se živočišných tuků, jako je sádlo či máslo,
- vyhnout se šumivým nápojům, nápojům s náhradními sladidly, energetickým nápojům, cole a nealkoholickému pivu,
- omezení koření, chilli,
- vynechání ledu, zmrzliny a ledových nápojů,
- omezení mléčných výrobků a mléka,
- vynechání kávy, vajec, ořechů,
- vyhnout se konzervám, kompotům a zavařeninám,
- omezení luštěnin,
- abstinenční dodržování v případě alkoholu, marihuany, drog a léků.